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‘鸭脖体育官方’健脾胃又养颜的食谱来啦!!

本文摘要:[撒花][撒花][撒花]今日营养食谱来啦[撒花][撒花][撒花]现在炎炎夏日,许多小同伴胃口都不是很好,今天推荐给大家西红柿炒山药,这款营养食谱能健脾胃,女孩子多吃更能美容养颜,赶快做起来吧[呲牙][呲牙][呲牙][撒花][撒花]西红柿炒山药食材:西红柿 1个,山药2-3节,葱少许做法:1.山药去皮洗净,切成薄片,西红柿洗净,切片; 2.山药焯水2分钟,捞起沥干水分待用; 3.西红柿翻炒至软后山药片煸炒; 4.起锅前放适量食盐、撒上葱花。❤❤❤功效:健脾胃、美容养颜。

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